Utilisons le toucher pour retrouver votre équilibre
LES MASSAGES AYURVÉDIQUES
votre thérapie corporelle
MASSAGES ET SOINS BASTIs
Les massages : apparaissent dans tous les traités médicaux ayurvédiques, non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien.
Les bastis : sont faits avec une pâte de farine permettant de contenir de l’huile chaude médicinale sur une zone douloureuse particulière du corps.
À savoir : Chaque massage ou soin sera précédé d’un entretien afin de comprendre quels sont vos besoins en ce moment donné, vous guider dans le choix du massage, choisir l’huile la plus adaptée, l’intensité des mouvements à appliquer et vérifier qu’il n’y ait pas de contre indications.
Il est préférable de porter des vêtements qui ne craignent pas l´huile et de rentrer après la séance de massage tout de suite chez soi et de se reposer.
Les huiles utilisées sont bio et de première pression à froid.
MASSAGE
Shirochampi : massage crânien
Le massage Shirochampi est un massage du crâne, des trapèzes, de la nuque et du visage, avec stimulation des points d’énergie. Très relaxant, il soulage le stress et les tensions nerveuses et apaise le mental. Il détend corps et esprit, stimule la circulation et l’oxygénation du cerveau, équilibre les hémisphères et apaise le mental. Il soulage migraines, stress, tensions musculaires, améliore la concentration, la mémoire et la vue. Bénéfique pour tous, il calme aussi les enfants hyperactifs et apaise les personnes âgées ou handicapées.
Pratique subtile et puissante, le massage Shirodhara apaise le mental, équilibre le système nerveux et favorise un sommeil profond. Ce joyau de l’ayurvéda purifie, régénère et soulage stress, anxiété, insomnie et épuisement mental, tout en traitant les troubles de la tête, des yeux et du cuir chevelu.
MASSAGE
Shirodhara : modelage du front par écoulement d’huile tiède
MASSAGE
Abhyanga : Massage tonique du corps à l’huile tiède
Le massage abhyanga est une thérapie corporelle favorisant l’hygiène de vie. Associant relaxation profonde et renforcement musculaire, il se pratique avec de l’huile et des pressions glissées, stimulant la circulation du Prana (énergie vitale). Il tonifie, détend, élimine les toxines et harmonise corps et esprit. L’ensemble de ses bienfaits vont favoriser un sommeil profond, accroître le calme intérieur et rendre votre vie plus joyeuse.
Disponible en Avril 2025
Ce gommage massage tonique, réalisé à sec avec de la farine de pois chiche et des épices chauffantes, nettoie la peau, stimule le métabolisme, élimine graisses et toxines et améliore la circulation aidant ainsi à lutter contre la rétention d’eau et la cellulite. Il exfolie la peau, équilibre les énergies, tonifie les muscles, réduit la graisse et apaise l’excès de Kapha.
Disponible en Juin 2025
Massage
udvartana : massage détox et minceur
MASSAGE
Réflexologie palmaire : BOL KANSU
Ce massage au Bol Kansu (bol principalement composé de cuivre) apaise les émotions, favorise le sommeil, renforce le métabolisme et l’harmonie. Bénéfique contre le stress, l’anxiété et la fatigue, il assouplit les mains et équilibre les 5 éléments ayurvédiques. Ce massage stimule les points réflexes des mains, favorisant l’équilibre des organes et fonctions corporelles. C’est un massage qui s’adresse à tous.
Ce massage du visage à l’huile est relaxant, détoxifiant et raffermissant. Il offre un effet rajeunissant et agit comme un soin anti-âge en atténuant les rides. Il procure un bien-être immédiat et apaise le corps. Fréquent, il réduit le stress, raffermit la peau, élimine les toxines, stimule la mémoire et préserve l’éclat du teint.
massage
MAKhabyanga : visage avec huile
MASSAGE
Complet ayurvédique
Il s’agit d’un soin combiné : Massage du corps entier (Abyanga), suivi du soin Shirodhara pour la tête ainsi que d’une réflexologie palmaire au Bol Kansu (massage des mains). Ce massage ayurvédique régulier améliore concentration, confiance, souplesse et apaise profondément le mental, offrant sérénité et ressourcement.
Le mot Kati se réfère au bas du dos (zone sacro-lombaire).
Propriétés: Apaise les douleurs dorsales chroniques inférieures (sciatalgie, sciatique, hernie, prolapsus des disques…), les spasmes musculaires douloureux, les tensions, la raideur, les problèmes dégénératifs et restaure la flexibilité sur la région lombaire. Soulage toutes les conditions douloureuses (non inflammatoires) et la rigidité dans le bas du dos.
soin
kati basti : zone sacro lombaire
Soin
greeva basti : zone cou et nuque
« Greeva » désigne le cou et la nuque. Ce soin soulage les douleurs et la rigidité cervicales. Ce soin soulage douleurs et raideurs cervicales, réduit le stress et décongestionne les nerfs. Recommandé pour la spondylose, les lésions discales, vertiges, engourdissements et céphalées, il améliore la flexibilité et le bien-être.
Le mot Janu se réfère aux genoux. Ce soin soulage les douleurs du genou, réduit les gonflements et améliore la mobilité articulaire. Il renforce les muscles, articulations et tendons, tout en limitant les dégénérescences.
soin
JANU basti : zone genoux
vers votre programme personnalisé
les OUTILS THÉRAPEUTIQUES de l’ayurvéda
Afin de conserver votre équilibre ou bien travailler sur vos déséquilibres en agissant sur leurs racines, je vous propose d’inclure dans votre programme totalement personnalisé un bilan ayurvédique complet et d’autres outils thérapeutiques ayurvédiques.
